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教育教学

强化心理素质 为青春助力护航
——我校团委组织心理健康教育知识专题讲座

时间:2021-05-20    浏览量:50     欧冠竞猜买球:团委    作者:团委

为普及心理健康知识,强化学生心理素质,让学生学会自我调节,促进身心健康成长,518日晚,我校团委在第三会议室组织开展了“心理健康的维护”专题讲座。邀请西南医科大学附属自贡医院副主任护师、国家二级心理咨询师陈泽聪主讲,一百余名同学参加了此次活动。

    陈主任首先用猴子的心理学实验引出什么是情绪,用幽默风趣的语言深入浅出地讲解了情绪的内涵和类别、情绪的积极作用和消极作用,让学生明白情绪的重要性;通过互动游戏和经典案例让学生了解心理健康的标准;通过心理健康自测表,让大家认识到常见的情绪障碍及心理问题。最后,陈主任还分享了情绪调节的方法。

    讲座内容丰富、主题鲜明、深入浅出,理论与案例相结合,具有较强的针对性和实用性,帮助大家运用科学的心理健康知识,增强心理应变能力,时刻保持积极健康的情绪和心态,更加乐观面对学习和生活。


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